Dieta bogata w proteiny

Dieta przygotowana przez dr Dukana nosi też nazwę diety proteinowej. Stosując ją możemy schudnąć nawet 15 kg w 3 miesiące, bez uczucia głodu, frustracji czy zmęczenia. Znajduje ona zwolenników pośród osób dbających o zdrowe żywienie i piękny wygląd. Daje gwarancje dobrego samopoczucia oraz pięknej figury oraz utraty zbędnych kilogramów, bez efektu jo-jo. Badania kliniczne dowodzą jej skuteczności, jednak jest ona przede wszystkim bardzo zdrowa. [dalej ...]

Komentarze: 0 Poleć:

Stosowanie diety kopenhaskiej

Dieta ta funkcjonuje pod różnymi nazwami – inne nazwy diety to: dieta 13 – dniowa, Szwedzka, Mayo. Swą popularność zawdzięcza szybkiemu spadkowi wagi w ciągu wspomnianych trzynastu dni. [dalej …]

Komentarze: 3 Poleć:

Odchudzanie na diecie kapuścianej

Dieta jest bardzo prosta z uwagi na to, że posiłki, które są przygotowywane nie wymagają żadnych zdolności kulinarnych. Plusem jej jest to, że możemy zastosować ją dosłownie w każdej chwili. [dalej …]

Komentarze: 166 Poleć:

Stosowanie diety 1000 kcal

Zdrowy organizm człowieka, potrzebuje do niezakłóconej pracy i funkcjonowania od 2 500 do 3 000 kalorii dziennie. Dieta 1000 kalorii dostarcza prawie trzy razy mniej niż to wynika z potrzeb organizmu. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć:

Dieta Arthura Agatsona

Dieta South Beach czyli po polsku dieta południowych plaż została przygotowana przez doktora Arthura Agatsona – kardiologa pochodzącego z USA. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć:

Dieta stosowana przy cukrzycy

W przypadku choroby na cukrzycę typu 1, musisz dokładnie wyliczać swoje racje żywieniowe tak, aby w każdym posiłku znalazła się odpowiednia liczba konkretnych wartości odżywczych – białka, węglowodanów oraz tłuszczy. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć:

Stosowanie diety glikemicznej

Przy opracowywaniu swojej diety Michel Montignaca, Francuz, w latach 80. ubiegłego wieku zainteresował się pracą P. A. Cargo, który twierdził, że odpowiednio dobrana dieta pozwala na efektywne leczenie cukrzycy, a nawet jej całkowite wycofanie. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć:

Oczyszczamy się z toksyn

W dzisiejszych czasach żyjemy w zawrotnym tempie. Nasze posiłki nie są idealne, często przygotowywane w pośpiechu. Nasz świat wypełniony jest stresem, kofeiną i niezdrowym jedzeniem. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć:

Dieta norweska

Dieta norweska stworzona została w szpitalu uniwersyteckim w Oslo przez lekarzy i specjalistów żywienia. Stanowi ona jedną z najnowszych i niezwykle skutecznych diet. Dzięki niej można schudnąć aż 10 kilogramów w 14 dni. [dalej …]

Komentarze: 126 Poleć:

Wykluczamy gluten z odżywiania

Dieta bezglutenowa jest dietą całkowicie eliminującą z pożywienia pokarmy, które zawierają w swoim składzie gluten czyli takie jak: pszenicę, żyto, jęczmień. To rodzaj żywienia stosowany w leczeniu choroby trzewnej (celiakii) oraz alergii pokarmowej. [dalej …]

Komentarze: 0 Poleć: