Każdy z nas wie, czym jest chrapanie, i co ciekawe – każdy z nas chrapie, choć nie wszyscy sobie to uświadamiamy. Przeważnie nasze własne chrapanie nie budzi nas ze snu. Jednak co ciekawe, podczas chrapania może nam się przytrafić chwilowe niedotlenienie mózgu, gdyż nasz układ oddechowy nie funkcjonuje wtedy prawidłowo i na jakiś czas wstrzymuje swoją pracę. To wtedy nasz mózg alarmuje, a my sami gwałtownie wybudzamy się ze snu. Zdarza się, że podczas jednej nocy pacjent przeżywa wiele takich przymusowych wybudzeń. Niestety gdy chodzi o chrapanie leczenie jest konieczne, ponieważ takie epizody bezdechów nocnych mogą skutkować nie tylko niewyspaniem, ale przede wszystkim w przyszłości poważniejszymi dolegliwościami ze strony układu oddechowego. Kiedy chrapiemy i wybudzamy się na skutek bezdechów, nie możemy porządnie się wyspać, wpaść w pełny, głęboki sen. Stąd też nasz organizm nie może się do końca zregenerować – do pełnej regeneracji potrzebnych mu jest kilka sennych cykli, trwających od początku do końca. Gdy się wybudzamy – przerywamy te cykle, co rozstraja organizm. W konsekwencji wstajemy rano rozdrażnieni, niewyspani, bez chęci do życia, a nawet z silnymi bólami głowy – sięgamy więc po tabletki i mocną kawę, co dodatkowo obciąża nasz organizm, choć chwilowo daje poczucie ulgi i poprawy naszej sytuacji.